2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 okaji 自分を成長させよう 本気で取り組めば才能が見えてくる🌈 コンビニの店員さんには、高校生もいれば、異国の人も、年配の人もいる。 幅広い人がこなせる仕事に入ると思います。 その中で普通に当たり障りなくマイペースで仕事をしていても、才能が発揮されるケースは少ないでしょう。 でも、本 […]
2020年1月25日 / 最終更新日 : 2020年1月25日 okaji 自分を成長させよう 【前提を変える大切さ】 3年半前、心理学を学ぶ『日本メンタルヘルス協会』に初めて行った時のことです。 体験講座を終えて帰ろうとした私に、「岡島さん、お疲れさまでした」と声を掛けてくれた人がいました。 受付のケイトさんと呼ばれる女性でした。 来た […]
2020年1月15日 / 最終更新日 : 2020年1月15日 okaji 自分を成長させよう 「嫌なものが同じ」人と親密になれる理由🌈 たとえば、「飲むのが大好き」と共通点がある人達がいました。 初対面から話も盛り上がり、「今度、一緒に飲みに行きましょー」と自然な流れでなりそうです。 ものすごく気の合う親友になるかもしれませんが、上手くいかない可能性も高 […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 okaji 自分を成長させよう ダラダラする自分が嫌だなと思った時 「〇〇時までダラダラするぞ～」 と決めてダラダラしてみました。 すると、気持ちよくダラダラできて、達成感がついてきました。 「そろそろ違うことするか」と前向きな気持ちまで湧いてきました。 「ダラダラしたい」「でも、ダラダ […]
2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 okaji 自分を成長させよう 【誘いを断る時に抜け落ちやすいもの】 以前の私が誘いを断った時のセリフを書き出してみます。 Aさん「〇日の夜にご飯行かない？」 おかじ～「ごめんなさい。その日は予定が入ってるんです。」 Bさん「△△ってセミナー面白いよ。受けてみない？」 おかじ～「ごめんなさ […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 okaji お知らせ 「わかりません」と素直に伝えることの価値🌈 昔の私は、わからないことを「わかりません」と伝える勇気がありませんでした。 「わかりません」と言うことで、「自分が無知な存在だ」と認めたくない気持ちや周りへの恥ずかしさがありました。 「相手に必要としてもらえなくなるんじ […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 okaji 自分を成長させよう 「羨む(うらやむ)」と「妬む(ねたむ)」🌈 人を「羨む」とは、「自分をその人の位置まで高めたいと思う」こと。 「妬む」とは、「その人を自分の位置まで引き下げたいと思う」こと。 と教えてもらいました。 では、どこで違いが生まれるのでしょう？ 私の経験でいくと、「妬む […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 okaji 自分を成長させよう 視点を変えると感謝が生まれる🌈 ある看護師さんが、 「今日は疲れてるんじゃない？」 と患者さんに言われてショックを受けました。 看護師さんは、「自分は癒す立場だから、患者さんに元気のないところを見せてはいけない」 「疲れてると思われてしまった自分はダメ […]
2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 okaji 自分を成長させよう 存在をほめられる幸せ♪ 「カッコイイ」、「優しい」と外見や内面を褒めてもらえることも嬉しいことです。 ですが、これらはすべて部分的な評価。 髪型を変えたら「前の髪型がカッコ良かったのに」と言われることもある。 自分の意見を伝えると「わかってくれ […]
2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 okaji 自分を成長させよう 前提が「ダメ」になっていないか 「友達がいないんです」と言った時、昔はこんな言葉が飛んできました。 「友達いないなんて言ってるから友達ができないんですよ」ともっともなことを言う人。 「まずはその暗い表情とか服装を変えないとダメですね」とダメ出ししてくる […]
