自分をほめるのは恥ずかしい
苦手と感じますか？

昔の私も自分をほめるのは
自意識過剰のようで苦手でした💦

日本人は海外に比べて
「自分をほめる」ことが
苦手な人が多い傾向。

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自分をほめることは
自分を認めることにつながる🙌

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自分を認めることで心が満たされ
安心感が生まれます。

自分を1日1回ほめましょう🌿

「朝早く起きてすごいな」

「定時で帰れた自分はすごいな」

もし、ほめることがなくても自分に

「ありがとう」

感謝を伝えるだけでもOK👌

自分を褒めることは、自分へのご褒美🎁
自分をほめて毎日ポジティブな気持ちで過ごしましょう♪