自分から人が離れていったとき、とても悲しい気持ちになりますね。 昔の私は、「あの時の〇〇が悪かったのかな？」 「もっと、△△しておけばよかったな」 過去を思い返して自分を責めたり、後悔してばかりでした。 気持ちの切り替え […]

昔から、私は、自分の「ダメなところ」「できないこと」を探しまくって自分をいじめていました。 「人の目を見て話せない」→情けない自分 「人前で発言が恥ずかしくて挙手できない」→度胸のない自分 「断られるのが怖くて声を掛けれ […]