私は、「応援」や「祝福」が大好きです。 一方、「心配」は好きではありません。 人によって感じ方は違うと思います。 私は、「応援」してもらうと、「もっと頑張りたい」と自分の中の前向きなエネルギーがますます増幅していきます。 […]

スタイリストさんや、セラピストさんは、最初のお客さんをずっと覚えて感謝していないでしょうか。 講演会で「質問ありますか？」の問いかけに、最初はほとんど手が上がらない。 一人が質問することで、「私も」「私も」とたくさん手が […]

いつも笑っている人も、悲しさや寂しさはきっと感じている。 それでも笑えるのは、立ち直りが早かったり、引きずらないから。 悲しかったり、寂しくなったとき、「何が悲しかったの？」「どうしてもらいたかったの？」 自分に問いかけ […]

私は、「他人と自分を比べる」ことを人生でずっと続けています。 でも、その中身は数年前から別物になりました。 昔は、人のいいところを見ては、「あの人に比べて自分は何てダメなんだ」と自分を傷つけていました。 たとえば、自分よ […]

ついつい愚痴を言ってしまっても、「愚痴を聴いてくれてありがとう」 遅刻して相手を待たせてしまっても、「遅れたのに待っててくれてありがとう」 一方的に自分の意見を言ってしまっても、「熱くなったのに黙って聴いてくれてありがと […]