私は、「他人と自分を比べる」ことを人生でずっと続けています。 でも、その中身は数年前から別物になりました。 昔は、人のいいところを見ては、「あの人に比べて自分は何てダメなんだ」と自分を傷つけていました。 たとえば、自分よ […]

たとえば、大切な約束に遅れて相手の信用を失ってしまったとき。 「大切な約束に遅れてしまう自分は何てダメなやつなんだ」 と自分を責めると、自信を失い自分を嫌いになって気持ちがどんどん沈んでいく気がする。 一方、「大切な約束 […]