いつも周りから、「早くしなさい」、「どうしてできないの」、「〇〇君を見習いなさい」と言われ続けてきた。 自分はのろまなんだ。自分はダメな人間なんだ。自分は落ちこぼれなんだ。 後ろ向きな考えばかり脳裏を占めて、前を見ること […]

今日は、大学生の女の子が【こころ-え】見学に♪ 私の噂を聞いて「ぜひ会いたい」と来てくれた、あふれんばかりの【素直さ】を感じる、夢に向かって突き進む彼女♪ 「その夢、応援したい♪」、そう心から感じさせてくれる素敵な人でし […]

「うっかりミスが多い落ちこぼれ」と自分を責め続けた人は、「おっちょこちょいでお茶目な人気者」になった。 「些細なことですぐに傷つくガラスのハート」と嘆き続けていた人は、「相手をできるだけ傷つけたくない優しさの塊」だったん […]

私の周りに、途方もなく記憶力がいい人と、びっくりするくらい常に笑顔の人がいる。 一か月で数百人の人と顔をあわせるのに、名前だけでなく顔まで覚えている人。 顔の筋肉が疲れないのか不思議なくらい、いつ見ても笑顔全快の人 「ど […]

【輝きは自分の内側から！】 自分を好きになるには、【自分が悲しかったり腹が立った経験】を思い出して、自分がして欲しかったことを周りにするといいと思う。 たとえば、勝手に決めつけられて腹が立った経験があったら、相手の話を聴 […]

たとえば、私は虹の服を着続けることにこだわっています。 そこには、「印象に残してもらいやすい」「気持ちが明るくなる」「服を選ぶ時間の節約」「友達に声をかけてもらいやすい」といった価値が隠れています。 いいことが何もないと […]

時間にゆとりを持っている人、心にゆとりを持っている人は、その場にいる方と打ち解け仲良くなって笑顔で帰って行かれることが多いなあと感じます。 次にお会いしたときに、「前回のご縁がとても良かった」「あれからますます仲良くなっ […]

自分がしんどい状態の時に周りを見ると、 「あの人楽しそうだなあ」「どうしてあの人ばっかり」「それに比べて自分は…」 「みんなイキイキしてるのに、何で私はこんなにダメなんだろう」 これまでの人生で何度こんなことを考えたかわ […]

「人と関わることが苦手なんです」 同じ悩みを抱えているように思える人も、それぞれ度合いは違う。 周りの人すべてと上手く関われない人もいれば、 年上が苦手、異性が苦手、と条件が付く人もいる。 人と関わることで頼られやすいか […]

昔の私は、家や病院のベッドの上に閉じこもってばかりでした。 同じ環境でずっと過ごしていると、しんどさはないかもしれませんが楽しさも生まれにくいと思います。 ほんの少し外に出て、自然の空気を吸ってみる♪ それだけで気持ちが […]