「仮装の何が面白いんだろう？」からの変化🌈 私は、長年「仮装なんて恥ずかしい」「仮装しても楽しめないし」と思い続けてきました。 でも2年前、心理学の教室メンタルで気心知れたみんなが仮装して講座を受けるので、「仲間外れにな […]

たとえば、大切な約束に遅れて相手の信用を失ってしまったとき。 「大切な約束に遅れてしまう自分は何てダメなやつなんだ」 と自分を責めると、自信を失い自分を嫌いになって気持ちがどんどん沈んでいく気がする。 一方、「大切な約束 […]

目の前の人がそう言ったらどんな印象を受けますか？ ・ 私は、「悩んでいるとき」は、「考えているとき」だと思っています。 人間関係で悩んでいるときは、その相手とどう付き合っていくかを考え お金で悩んでいるときは、日々のやり […]

私の周りに、途方もなく記憶力がいい人と、びっくりするくらい常に笑顔の人がいる。 一か月で数百人の人と顔をあわせるのに、名前だけでなく顔まで覚えている人。 顔の筋肉が疲れないのか不思議なくらい、いつ見ても笑顔全快の人 「ど […]