コミュニケーションスクール【こころ-え】

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自分自身をほめるコツ

  自分のダメなところを見るのはや […]

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自分をほめる習慣が大切

  自分をほめるのは恥ずかしい 苦 […]

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雨の日に体調が悪くなる理由

  雨が降り続く日に   […]

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呼吸で簡単リラックス♪

・初めての場所に行く時 ・人前で話す時 ・初 […]

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腸内環境を知るサイン

腸内環境を整えると痩せやすくなる。 肌荒れや […]

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気圧変化と体調の相関性

雨の日に、頭痛がしたり身体がだるくなることは […]

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