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自己否定

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2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 okaji 自分を成長させよう

なぜ、自分をほめ続けても「自己肯定感」は上がらないのか

自己肯定感を上げる方法として、「今日の良かったこと」「がんばったこと」を書く方法をよく聞きます。 私も2年以上、自分へのねぎらいを続けて、「自己価値」や「感謝」を日増しに感じられるようになりました。 ですが、客観性がない […]

2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 okaji 自分を成長させよう

自己否定に「待った!」をかける「でも君」のチカラ

        「今日は天気良いですよね~」 と話しかけて 「でも、寒すぎですよね!」 と返ってくると何となく気持ちが下がります。     だけど、 「今日は大雨で気持ちが滅入りますよね」 と話しかけて 「でも、雨って嫌 […]

2019年11月2日 / 最終更新日時 : 2019年11月2日 okaji 自分を成長させよう

人と比べるということ

私は、「他人と自分を比べる」ことを人生でずっと続けています。 でも、その中身は数年前から別物になりました。 昔は、人のいいところを見ては、「あの人に比べて自分は何てダメなんだ」と自分を傷つけていました。 たとえば、自分よ […]

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落ち込む人ほど輝ける🌈

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ほめ上手だなと感じる人の特徴とは?

2020年9月30日

ミスを学びに変える行動とは?

2020年9月15日

無口な店員さんに隠された魅力とは?

2020年9月9日

人に助けを求める人の魅力とは?

2020年8月27日

「悩んでばかり」の価値とは?

2020年8月23日

結果を出せるように導く人の「ほめ方」とは?

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