自分に期待してなかったら、自己否定なんてしない

「私はダメだ」と、自己否定するのはなぜだろう […]

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なぜ、自分をほめ続けても「自己肯定感」は上がらないのか

自己肯定感を上げる方法として、「今日の良かっ […]

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自己否定に「待った!」をかける「でも君」のチカラ

        「今日は天気良いですよね~」 […]

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人と比べるということ

私は、「他人と自分を比べる」ことを人生でずっ […]

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