2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月29日 okaji 新しい自分へ 【誘いを断る時に抜け落ちやすいもの】 以前の私が誘いを断った時のセリフを書き出してみます。 Aさん「〇日の夜にご飯行かない？」 おかじ～「ごめんなさい。その日は予定が入ってるんです。」 Bさん「△△ってセミナー面白いよ。受けてみない？」 おかじ～「ごめんなさ […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 okaji お知らせ 「わかりません」と素直に伝えることの価値🌈 昔の私は、わからないことを「わかりません」と伝える勇気がありませんでした。 「わかりません」と言うことで、「自分が無知な存在だ」と認めたくない気持ちや周りへの恥ずかしさがありました。 「相手に必要としてもらえなくなるんじ […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 okaji 新しい自分へ 「羨む(うらやむ)」と「妬む(ねたむ)」🌈 人を「羨む」とは、「自分をその人の位置まで高めたいと思う」こと。 「妬む」とは、「その人を自分の位置まで引き下げたいと思う」こと。 と教えてもらいました。 では、どこで違いが生まれるのでしょう？ 私の経験でいくと、「妬む […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 okaji 新しい自分へ 視点を変えると感謝が生まれる🌈 ある看護師さんが、 「今日は疲れてるんじゃない？」 と患者さんに言われてショックを受けました。 看護師さんは、「自分は癒す立場だから、患者さんに元気のないところを見せてはいけない」 「疲れてると思われてしまった自分はダメ […]
2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 okaji 新しい自分へ 存在をほめられる幸せ♪ 「カッコイイ」、「優しい」と外見や内面を褒めてもらえることも嬉しいことです。 ですが、これらはすべて部分的な評価。 髪型を変えたら「前の髪型がカッコ良かったのに」と言われることもある。 自分の意見を伝えると「わかってくれ […]
2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 okaji 新しい自分へ 前提が「ダメ」になっていないか 「友達がいないんです」と言った時、昔はこんな言葉が飛んできました。 「友達いないなんて言ってるから友達ができないんですよ」ともっともなことを言う人。 「まずはその暗い表情とか服装を変えないとダメですね」とダメ出ししてくる […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月11日 okaji 新しい自分へ 「執着をなくせば、悩み苦しみがなくなる」 お釈迦様が45年かけて説き続けてきた言葉と聞きました。 私の体験に当てはめると、自分で講座を始めた最初の頃はみんなが応援してくれて賑わいが続きました。 ところが1年が経つ頃、講座を企画しても人が集まらなくなる時期がありま […]
2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 okaji 新しい自分へ 伝えて届くもの、伝えなくても伝わるもの🌈 私は、よく周りを観察する人だ。 「一声かけたい」と思う人がいても、他の人と楽しそうに話していたり、忙しそうにしていたら、声掛けを見送ることがままある。 今までは、それが相手のことを考えている行為だと思っていた。 けれども […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 okaji 新しい自分へ プロセスを大切にした先の笑顔🌺 昔の私は、すぐに結果を求める人でした。 たとえば、はじめましての人に自分から声をかける。 そこで、笑顔で挨拶が返ってきたら喜ぶ。 でも、思うような反応が返ってこなかったら、相手を責めるか自分を責めるかの2拓だった。 「こ […]
2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月2日 okaji 新しい自分へ ネガティブにも良さがある 以前、「日本の安全を守っているのはネガティブな人」と語ってくれた人がいました。 「ネガティブとは、慎重に物事を考えることだと思う」 「世の中には、万一を考えないといけない慎重さが要求される仕事がたくさんある」 「原子力発 […]
