姿勢が変わると心も変わる
気持ちが沈んでいる時は前かがみになっている。 […]
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気圧変化と体調の相関性
雨の日に、頭痛がしたり身体がだるくなることは […]
苦手な人をサラッと交わす「まみむめも」
話すも聴くもバランスが大事。 向き合うことと […]
自分に期待してなかったら、自己否定なんてしない
「私はダメだ」と、自己否定するのはなぜだろう […]
「自分をほめてたら、成長止まりませんか？」
ほめ活の輪コミュニティでは、1日1つ自分をほ […]
「ない」からこそ出来ることがある
ある芸人さんが、下積み時代に […]
行動が止まった時のチェックポイント
完璧を求めると行動が止まりやすくなります。 […]
なぜ、自分をほめ続けても「自己肯定感」は上がらないのか
自己肯定感を上げる方法として、「今日の良かっ […]
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タグ: おなか, ケア, コアチューニング, こころーえ, ストアカ