雨の日に体調が悪くなる理由
雨が降り続く日に […]
タグ: 睡眠
呼吸で簡単リラックス♪
・初めての場所に行く時 ・人前で話す時 ・初 […]
腸内環境を知るサイン
腸内環境を整えると痩せやすくなる。 肌荒れや […]
姿勢が変わると心も変わる
気持ちが沈んでいる時は前かがみになっている。 […]
気圧変化と体調の相関性
雨の日に、頭痛がしたり身体がだるくなることは […]
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タグ: がんばり屋さん, セルフケア, ゆるめる, リラックス, 健康