呼吸で簡単リラックス♪
・初めての場所に行く時 ・人前で話す時 ・初 […]
タグ: 自分
腸内環境を知るサイン
腸内環境を整えると痩せやすくなる。 肌荒れや […]
姿勢が変わると心も変わる
気持ちが沈んでいる時は前かがみになっている。 […]
気圧変化と体調の相関性
雨の日に、頭痛がしたり身体がだるくなることは […]
「自分を責めるか、行動を責めるか」
たとえば、大切な約束に遅れて相手の信用を失っ […]
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3年
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タグ: おなか, ケア, コアチューニング, こころーえ, ストアカ