「忘れ物しちゃった。ごめんなさい」

と言われた時 「どうして忘れたの!」と怒鳴る […]

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【人の活躍を見て気持ちが落ち込むとき】

自分がしんどい時に周りを見ると、 「あの人楽 […]

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【誘いを断る時に抜け落ちやすいもの】

以前の私が誘いを断った時のセリフを書き出して […]

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「わかりません」と素直に伝えることの価値🌈

昔の私は、わからないことを「わかりません」と […]

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視点を変えると感謝が生まれる🌈

ある看護師さんが、 「今日は疲れてるんじゃな […]

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前提が「ダメ」になっていないか

「友達がいないんです」と言った時、昔はこんな […]

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「応援」「祝福」「心配」、それぞれから感じるもの

私は、「応援」や「祝福」が大好きです。 一方 […]

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「最初の一人」に生まれる感謝

スタイリストさんや、セラピストさんは、最初の […]

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「しまった」と思った時も「ありがとう」

ついつい愚痴を言ってしまっても、「愚痴を聴い […]

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