たとえば、パソコンを買い替えようと、どれにするか迷っている時。 「メーカー」「機能」「性能」「サイズ」「色」「 […]

何か新しいことにチャレンジしたとき、上手くいかなかったことで自分を責めてはいませんか？ たとえば、毎朝健康のた […]

【輝きは自分の内側から！】 自分を好きになるには、【自分が悲しかったり腹が立った経験】を思い出して、自分がして […]

たとえば、私は虹の服を着続けることにこだわっています。 そこには、「印象に残してもらいやすい」「気持ちが明るく […]

時間にゆとりを持っている人、心にゆとりを持っている人は、その場にいる方と打ち解け仲良くなって笑顔で帰って行かれ […]

自分がしんどい状態の時に周りを見ると、 「あの人楽しそうだなあ」「どうしてあの人ばっかり」「それに比べて自分は […]

「人と関わることが苦手なんです」 同じ悩みを抱えているように思える人も、それぞれ度合いは違う。 周りの人すべて […]

「周りに迷惑を掛けたくない・・・」 「私が頑張れば済む問題だから・・・」 「相談できる人なんていないから・・・ […]